Banyak orang yang percaya terlalu sering jongkok bisa menyebabkan varises. Ini dipercaya karena saat kaki ditekuk dan menyebabkan aliran darah akan terhambat. Ada juga yang menyebut jongkok setelah berlari atau olahraga bisa memicu varises. Sebenarnya itu mitos atau fakta?Dokter spesialis bedah subspesialis bedah vaskular dan endovaskular RS Royal Progress, dr Hendra Wibowo, SpB, Subsp, BVE(K), menegaskan jongkok menyebabkan varises itu adalah mitos.
Ketika seseorang berdiri atau duduk terlalu lama, darah akan melawan gravitasi dari katup-katup di dalam pembuluh darah, yang membuat darah sulit naik ke jantung. Namun, dr. Hendra menekankan bahwa pembuluh darah tidak seperti kertas yang tidak bisa mengalirkan darah saat ditekuk. Pembuluh darah akan mengikuti kontur anatomi kaki.
Jadi, jika seseorang tidak terlalu lama dalam posisi jongkok, duduk bersila, atau berdiri, tidak akan ada masalah. Pembuluh darah bersifat elastis dan dapat mengikuti kontur kaki, meskipun aliran darah akan sedikit terhambat. Sebaiknya, dalam posisi tersebut, seseorang disarankan untuk merilekskan kaki atau sedikit meluruskan untuk mengurangi potensi gangguan aliran darah.
