Bermain musik adalah kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat bagi kesehatan mental dan emosional seseorang. Tidak hanya membuat kita merasa senang dan bahagia, namun bermain musik juga memiliki banyak manfaat lainnya yang dapat meningkatkan kualitas hidup kita. Melansir dari Salonprivemag, berikut ini adalah 5 manfaat bermain musik untuk kebahagiaan:
1. Meningkatkan mood dan mengurangi stres
Bermain musik dapat membantu kita merasa lebih bahagia dan rileks. Ketika kita memainkan alat musik atau bernyanyi, otak kita melepaskan hormon endorfin yang membuat kita merasa senang dan bahagia. Selain itu, bermain musik juga dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan.
